Uite că deja am intrat în ultima lună a acestui an. Poate perioada cu cea mai mare încărcătură emoțională pentru mulți dintre noi. De ce? Poate pentru că realizăm cât de repede trece timpul, poate pentru că vin sărbătorile de iarnă, poate pentru că am obosit să alergăm sau poate doar pentru că suntem nostalgici.
Și așa cum magazinele sunt pline de calendare Advent cu dulciuri pentru copii, astăzi vă propunem o variantă de Calendar Advent pentru sufletul tău:
24 de idei pe care să le pui în practică pentru a fi mai bine cu tine. Defapt 25. ツ
1 Decembrie • Savurează luminițele din oraș.
2 Decembrie • Stinge lumina. Aprinde niște lumânări și savurează un ceai sau o ciocolată calda în timp ce privești pe geam. Nu judeca, nu te întoarce cu gândul la trecut și nici la ce mai ai de făcut. Doar fii prezent/ă cu toate simțurile.
3 Decembrie • Cumpără-ți un cadou. Ia și niște hârtie și împachetează-l frumos. Cât de frumos poți. Apoi pune-l bine! Deschide-l doar de Crăciun.
4 Decembrie • Notează 30 de lucruri pentru care ești recunoscător. Nu te speria, suntem siguri că găsești cel putin atâtea.
5 Decembrie • Fă un compliment sincer. Cu siguranță găsești ceva dacă esti atent la cei din jur. Și dacă e vorba de sclipirea din ochi…
6 Decembrie • Scrie o scrisoare unei persoane care nu mai e în viața ta. Fii sincer când scrii. Fii deschis. Scrie tot ce a rămas nespus. Nu e nevoie să o trimiți. Mai ales dacă ar răni, îți recomandăm să o ții pentru tine.
7 Decembrie • Trezește-te cu o oră mai devreme. Ieși la alergat sau dacă nu îți place, mergi doar la o plimbare înainte să înceapă agitația pe străzi. Inspiră profund. Privește în jur. Admiră cerul și copacii. Poate ai impresia că natura nu e în cea mai bună formă a ei, dar amintește-ți că in orice poți găsi ceva frumos. Pont! Îmbarcă-te adecvat.
8 Decembrie • Alege o persoană căreia să-i ceri iertare pentru că ai rănit-o. Poate de data asta te alegi chiar pe tine.
9 Decembrie • Notează cel puțin 20 de lucruri care îți plac la tine.
10 Decembrie • Scrie un mesaj unei persoane cu care nu ai mai vorbit de ani de zile. Nu e nevoie să fie ceva elaborat. Deobicei ajunge un “Mă gândeam la tine. Sper că ești bine!”
11 Decembrie • Fă o listă cu ce ai învățat în 2024 despre tine. Dacă ai impresia că știi tot despre tine, ia-o încet. Nu te grăbi și vei rămane surprins/ă.
12 Decembrie • Zâmbește-le oamenilor pe stradă. Nu contează că sunt străini. Le dă o stare de bine. Și tie deasemenea. Asta doar după ce ți-ai zâmbit ție în oglindă înainte să ieși din casă.
13 Decembrie • Dă-ți voie să nu faci nimic. Fără să te simți vinovat/ă. Meriți o pauză.
14 Decembrie • Fă ceva creativ. Te ajută să-ți schimbi starea de spirit. Măcar decorează-ți casa pentru Crăciun!
15 Decembrie • Anul acesta alege să trimiți felicitări dragilor tăi de departe folosind serviciile Poștei Romane. Credeți-ne e fantastic să găsești în postă altceva decât facturi sau fluturași electorali.
16 Decembrie • Fă-ți un jurnal. Ca și când erai copil. Nu trebuie să fie cu cheiță. Se presupune că părinții au înțeles în sfârșit că ai viața ta. Și că față de partenera/ul de viață nu ascunzi lucruri importante și că înțelegeți amandoi cp fiecare are nevoie de spațiul personal.
17 Decembrie • Alege cel puțin 5 persoane cărora să le mulțumești pentru că fac sau au făcut parte din viața ta. Poate reușești să punctezi concret de ce crezi asta făcând referire la anumite momente sau evenimente în care ai simțit că prezența lor te-a ajutat sau te-a făcut să te simți special/ă.
18 Decembrie • Plătește și cafeaua persoanei care stă la rând în fața ta. Cu siguranță va avea o zi mai bună.
19 Decembrie • Gândește-te la oamenii pe care îi consideri modele. Cum sunt ei? Ce valori au? Ce caracter au? Cum comunică? Ce comunică? Ce mesaje îți transmit? Nu uita că suntem suma celor cu care ne înconjurăm sau pe care îi ascultăm.
20 Decembrie • Alege un loc în care să nu fii deranjat. Întoarce-te la perioada în care erai copil. Cum era Crăciunul? Detașează-te și simte emoțiile de atunci. Poate erai entuziasmat, poate erai trist, poate erai “singur” cu oameni în jur. E ok, doar stai cu acele senzații. Vezi cine era acolo. Cum erau ei? Dar tu? Tu cum erai? Ce te făcea fericit atunci? Dacă te ajută, pune în surdină colinde clasice.
21 Decembrie • Gândește-te dacă ai resentimente fată de cineva. Nu știi cum să ierți? Începe cu tine. Iartă-te pe tine și restul vine de la sine.
22 Decembrie • Alege un vecin care știi că o duce greu. Poate e un/o bătrân/ă. Pune-i în poștă sau la ușă un mic cadou.
23 Decembrie • Alege să nu intri deloc pe rețelele sociale. Pe nimic. Suntem convinși că nu e ușor, însă cu cât e mai greu ceva, cu atât ne simțim mai bine când reușim. Uite un mic truc: alege altceva cu ce să înlocuiești acel timp, altfel ți se va părea un chin. Îți recomandăm să vezi ce avem noi în magazin.
24 Decembrie • Fă o listă cu amintirile prețioase din 2024. Apoi fă o selecție din pozele făcute și printează-le!
25 Decembrie • Deschide cadoul pe care ți l-ai făcut. Așa cum deschizi un cadou de la o persoană dragă. Tu esti persoana ta dragă…
Uite că am ajuns la final. Nu e o listă de sfaturi, ci de recomandări. Nu e doar pentru tine, e și pentru noi.
Înainte de asta, pregătește ce ai nevoie:
Timp. Știm că uneori ți-e greu să-ți faci timp și pentru tine. Dar meriți.
Un caiet. Noi îți recomandăm caietele Miquelrius, mai ales pe cele cu coperți rigide (ca să poți sta oriunde să scrii) – vezi aici oferta noastră.
Un stilou Kaweco (vezi aici) sau Platinum Pen (vezi aici) pentru că reprezentăm doar branduri în care credem cu adevărat și stim cât de frumos se aranjează literele scrise cu aceste stilouri mai ales pe hârtia caietelor Miquelrius.
Rabdare. Cu tine. Nu ai reușit să le bifezi pe toate? Dă-ți voie să gresesti și să te accepti așa cum ești. Nu-ți rupe “pagina” așa cum făceau părinții pe vremuri când greșeai la teme. Doar întoarce-o și străduiește-te să scrii mai frumos.
Sperăm să vă fie de folos! ღ